"A nossa caminhada
espiritual é longa. Por isso, devemos escolher a nossa via com cuidado,
assegurando-nos que ela engloba todos os
métodos que nos levarão ao nosso objectivo. Por vezes a jornada é escarpada.
Devemos aprender a diminuir o nosso passo até encontrar o passo da contemplação
profunda, que é tão lento como o do caracol, e ao mesmo tempo assegurarmo-nos
que não nos esquecemos do problema do nosso vizinho ou do peixe que nada nos
oceanos poluídos a milhas de
distância." Dalai Lama, Palavras do coração, ed. presença, 2003
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