União Budista Portuguesa - blog: "Cuidando de si mesmo, cuida-se dos outros, cuidando dos outros, cuida-se de si mesmo"

Terça-feira, 23 de Agosto de 2011

"Cuidando de si mesmo, cuida-se dos outros, cuidando dos outros, cuida-se de si mesmo"

- Buda Shakyamuni, Samyuta Nikaya V, III.

0 comentários:

Enviar um comentário

Nota: só um membro deste blogue pode publicar um comentário.

CONTACTOS

UNIÃO BUDISTA PORTUGUESA SEDE Lisboa

Av. 5 de Outubro, nº 122, 8º esq, 1050-61 Lisboa

Telf. 213 634 363

e-mail sede@uniaobudista.pt

site http://www.uniaobudista.pt/

Autocarros: 21, 36, 44,49, 54, 56, 83, 727, 732, 738,745

Estação de Metro: Campo Pequeno

torne-se sócio da UBP LISBOA
Por €30,00 (trinta euros) anuais. É uma forma generosa de nos ajudar para além de um desconto que obtém em certas actividades.
preencha a ficha em:
http://www.uniaobudista.pt/uniao.php?show=filiacao
e temos o NIB. 0010 0000 82682380001 73 (BPI) para o respectivo pagamento (seja por multibanco ou transferência bancária).

Terapeuta Luísa M. Borges

TERAPIA ZEN SHIATSU

Quintas Feiras: 13h30- 19h

Luísa Martins Borges é Terapeuta de Shiatsu, formada pela Escola Internacional de Shiatsu. É professora na Escola de Shiatsu de Portugal, afiliada da Escola Internacional de Shiatsu da Suíça.

O Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma suave e profunda.

No Zen Shiatsu os aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais do ser humano consideram-se interligados por uma rede de canais (meridianos) pela qual circula a energia Qi ou força vital ;integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora, na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.

O Zen Shiatsu actua directamente no sistema nervoso autónomo através da acção relaxante do toque e da pressão criando ajustamentos ao nível da actividade celular, da química corporal e do alinhamento estrutural. email:luisa.martinsborges@gmail.com

(marcação Prévia)

Terapeuta Sati

Massagem Terapêutica e de Relaxamento

Terças-feiras das 14h30 às 21h e Sextas-feiras das 16h às 18h30

(mediante marcação)

Massagem relaxante, revitalizante e terapêutica, baseada no Zen Shiatsu e na Terapia da Fascia. Acalma e equilibra a mente e o corpo, proporcionando melhorias gerais na saúde física, emocional e mental.
As dores diminuem ou desaparecem, a capacidade de concentração e a memória melhoram, adquire-se calma, paz, alegria.
Baseada nas terapêuticas orientais, esta massagem melhora as funções auto-reguladoras do organismo, pelo que ajuda a prevenir o aparecimento de doenças físicas, emocionais e mentais.

Principais indicações

Saúde e bem-estar
Promoção e manutenção da saúde física, emocional e mental; relaxamento, bem-estar, alegria

Problemas físicos
Dores de cabeça, pescoço, ombros, costas, pernas; hérnias, lesões, tensões no corpo, rigidez, problemas nas articulações

Problemas emocionais
Angústia, irritabilidade, excitação, depressão, alterações do humor

Outros
Cansaço físico e mental, dificuldade de concentração, problemas de memória, insónias

Descontos para pessoas com doenças graves

Sati oferece 20% de desconto a pessoas com doenças graves e incapacitantes, com as quais tem tido bons resultados terapêuticos. São os casos da fibromialgia, lupus, espondilite anquilosante, reumatismo, depressão e perturbação bipolar.

Esses descontos são em todos os espaços onde trabalha (25€ por sessão, 20€ com o desconto) e também ao domicílio (varia consoante a localidade, mas em Lisboa, Sintra e Cascais, por exemplo, são 40€, 32€ com o desconto.

Mais informações em http://relaxamentoemeditacao.blogspot.pt/

práticas

segunda-feira: 18h30-19h30 (prof. Paulo Borges)

terça-feira: 13h15-14h relaxamento e meditação (por Sati)

19h30-20h30 (prof. Sagarapriya) Esta sessão visa combinar estudo, reflexão e meditação.

Quarta-feira:12h30-13h30_prof. Luís Carmo tlm 967 858 696 )

quinta-feira: 18h30-19h30 _ hatha yoga, lu jong e meditação_prof A.Teixeira

18h45-19h45 meditação com a prof Aldora Amaral

sexta-feira:

O Sangha Rimay Lusófono oferece agora a possibilidade de praticar às 18h30 com orientação do António Teixeira.

19h-20h30 relaxamento e meditação (por Sati)

domingo: 18h40-19h40 (prof Luís Carmo)

PRÁTICA DA ORAÇÃO: às Quarta-feiras, das 18h30 às 19h45. A actividade é aberta a todos.

Terça-feira, 23 de Agosto de 2011

"Cuidando de si mesmo, cuida-se dos outros, cuidando dos outros, cuida-se de si mesmo"

0 comentários:

Enviar um comentário

Contribuidores

Seguidores