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| à venda por encomenda: sangha rimay |
Seminário: A Meditação
A atenção plena é o estado cognitivo de presença sensorial caracterizado pela abertura, a atenção, e o não apego. É o estado ensinado na tradição do Buddha como sendo o estado de meditação profunda. A meditação profunda é experiência é natural e universal, presente no coração de todas as vias espirituais, passível de ser descoberto numa abordagem experimental e agnóstica.Sabe-se hoje que além das sua virtudes espirituais, a meditação profunda tem imensos benefícios em diversas áreas como a redução do stress, a gestão da dor, a melhoria das defesas do organismo... e o bem-estar generalizado.Durante o seminário, aberto a todos, budistas e não-budistas, com pouca ou muita experiência na prática da meditação, Denys Rinpoché proporá exercícios e métodos simples que promovem a unificação do corpo e da mente, religando-nos ao instante presente através da respiração e das sensações corporais.
Este seminário será orientado por Denys Rinpoché. (biografia no link)
O Seminário-retiro decorrerá nos dias 28, 29 e 30 de Abril na União Budista Portuguesa (Av. 5 de Outubro, n.º 122, 8.º esq., Lisboa) entre as 10h00 e as 17h00.
Cada participante deverá trazer o seu tapete e uma merenda vegetariana/vegana para partilhar durante a hora de almoço (12h30 às 14h00).
O custo de participação é de 25 € por dia e recomenda-se a sua presença nos três dias. O pagamento poderá ser efetuado através de transferência bancária para a conta N.º 0125 001949800 da Caixa Geral de Depósitos — NIB 0035 0125 00001949800 85. O comprovativo de transferência deverá ser enviado para o endereço de correio eletrónico geral@SanghaRimayLusofono.net
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Se tiver alguma dúvida ou dificuldade por favor contacte-nos através do endereço de correio eletrónico ou através do telefone (+351) 933 284 587.
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